やるときはやるねぇ
昨日の為替介入にはビックリしましたが、そのことではありません。
ジャイアンツ内海の予想外の好投のことでもありません。
自画自賛です。笑
えー、先日のエントリーでお伝えしました通り、しばらくぶりに本気でダイエットに取り組んでます。
基本は有酸素運動でカロリー消費作戦です。
食事制限はほとんどしてません。暴飲暴食をしないように気をつけるくらい。
1日10Km歩行は、かーなーり辛いのですが、、、、
体重計に乗って減ってる体重を見るのが嬉しくて、なんとか続けてます。
7月10日からスタートし、1ヶ月経過して、
な感じだったのですが・・・。
その後、１ヶ月経過し・・・
な感じに！！
・・・って解りづらいな。笑
㎏でいうと、10km歩行を始めてから2カ月で約6㎏痩せました。
タニタの体脂肪計付ヘルスメーターに残る自己最重量の記録からは8kg減ったことになります。
俺ってやるなぁ～（笑）
さあ、当面のゴール（写真のオレンジ線）も見えてきたので、一気に突きぬけますよ～～。
今夜はお客様と食事の予定ですが、暴飲しそうになったら待ったかけてください！＞専務
投稿者 Taka : 2010年09月16日 17:00
